Sapevi che l’olio extravergine di oliva è un toccasana per bambini piccoli e neonati? Medici e pediatri consigliano, infatti, di aggiungere un cucchiaio di olio EVO già alle prime pappe del bambino.
E’ ormai risaputo quanto l’olio extravergine di oliva sia ricco di omega 3 e 6, polifenoli e altre sostanze dalle proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antibatteriche e anticancerogene.
Quali sono i reali benefici?
Ma esiste un valore aggiunto che si rivela molto prezioso per lo sviluppo e la crescita del bambino: ricerche scientifiche hanno dimostrato che la composizione dell’olio EVO è molto simile a quella del latte materno, soprattutto per la quantità di acidi grassi presenti, fondamentali per un buon sviluppo cerebrale. Anche la presenza di vitamina D offre al bambino ciò di cui ha bisogno per una formatura ossea forte, prevenendo l’osteoporosi in età più adulta.
L’olio extravergine di oliva è altamente digeribile e utile per regolare le funzioni intestinali. Infatti, viene usato spesso per prevenire e curare problemi di stitichezza dei più piccoli. Aggiungendone qualche goccia nel biberon o un cucchiaio nelle pappe, aiuterà il piccolo diminuendo l’acidità gastrica e favorendo la digestione.
Indubbiamente, per far sì che il tuo bambino possa usufruire e godere di tutti i benefici dell’olio extravergine di oliva, la scelta dovrà essere molto accurata.
Si ma dove posso acquistarlo?
L’ideale sarebbe acquistare un olio extravergine di oliva biologico, magari ottenuto da estrazione a freddo. Questo tipo di lavorazione, infatti, è quella che permette di preservarne maggiormente le proprietà organolettiche. Dove acquistarlo? Indubbiamente, acquistare l’olio EVO direttamente da un’azienda produttrice, assicurandosi che la lavorazione della materia prima sia iniziata entro massimo 8 ore dalla raccolta delle olive. Ormai, senza recarsi direttamente al frantoio, è possibile molto più semplicemente acquistare un olio EVO di alta qualità anche online, spesso dal sito stesso dell’azienda che lo produce.
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